Ekspozycja na jasne światło i ciemność, aby leczyć fizjologiczną niedostosowanie do pracy w nocy cd

Zarówno protokół kontrolny, jak i protokół leczenia przedstawiono na rysunku 1. W tygodniu nagrań linii bazowej mężczyźni utrzymywali regularne łóżka i czasy czuwania (w zakresie . godziny). Ich subiektywne dzienniki snu i czuwania zostały zweryfikowane pod względem dokładności w porównaniu z wynikami ciągłego ambulatoryjnego monitorowania aktywności nadgarstka, częstości akcji serca i temperatury ciała (rejestrator PMS-8, Vitalog, Redwood City, CA) w obu tygodniach badania. W przypadku dwóch mężczyzn (jedna osoba kontrolna i jeden leczony), których zachowanie podczas badania nie było zgodne z protokołem, wyniki zostały wykluczone przed ustaleniem wyniku ich eksperymentalnych prób.
Od drugiej do piątej nocy pracy mężczyźni zgłosili się do laboratorium o 23:45 i spędzili osiem godzin między północą a godziną 08:00 siedząc przy biurku. Przez te cztery noce mężczyźni w badaniach leczenia byli wystawieni na działanie jasnego światła (od 7000 do 12 000 luksów, intensywność porównywalna do naturalnego światła słonecznego tuż po świtaniu) między 00:15 a 07:45, podczas gdy mężczyźni w badaniach kontrolnych były wystawione na zwykłe światło w pomieszczeniu (około 150 luksów). Wszyscy badani wykonywali zadania cognitive-performance co godzinę w tym czasie oraz subiektywną ocenę czujności i nastroju co 20 minut. Mogli wykonywać własną pracę, a podczas każdej nocnej zmiany otrzymywali kolację i przekąskę. We wszystkich badaniach z wyjątkiem dwóch, osoby badane (jedna w badaniu kontrolnym i jedna w badaniu leczenia) spożywały posiłki w wybranym przez siebie czasie. Technik monitorował uczestników każdej nocnej zmiany, aby nie zasnąć.
Po każdej nocnej zmianie mężczyźni opuścili laboratorium i udali się do domu. Zostały one wystawione na światło zewnętrzne każdego ranka podczas tego czasu podróży. Mężczyźni w badaniach dotyczących leczenia zostali poinstruowani, aby pozostawali w ciemności od godziny 09:00 do 17:00 każdego dnia, w sypialniach, w których okna były pokryte nieprzejrzystym materiałem, aby wykluczyć światło słoneczne. Natomiast mężczyźni w badaniach kontrolnych nie planowali pozostawać w ciemności o każdej porze dnia, chociaż większość z nich korzystała z istniejących okiennych zasłon lub zasłon podczas spania, w wybranym przez siebie momencie. Żadne inne ograniczenia nie zostały nałożone na działalność podmiotów w obu grupach podczas ich nonwork godzin. Wszystkim zapewniono śniadanie i obiad, który można zabrać do domu i zjeść w dowolnym momencie.
Ocena endogennej fazy okołodobowej
Poprzednie próby oceny zakresu adaptacji okołodobowej do pracy nocnej zostały skomplikowane przez maskowanie wpływu aktywności na monitorowane zmienne fizjologiczne. W tym badaniu zastosowano stałą rutynową metodę ujawniania endogennego składnika rytmu temperatury ciała, ustalonego markera endogennego stymulatora dobowego. 32 32 Podczas stałej rutyny ustaliliśmy endogenną fazę okołodobową ( szczególny punkt, w którym regularnie powraca zdarzenie w samoistnym procesie oscylacyjnym), w którym wystąpił najniższy poziom dziennego cyklu temperatury ciała. Nasza metoda polegała na rozszerzeniu i udoskonaleniu techniki zaproponowanej po raz pierwszy przez Millsa i wsp., 34, zgodnie z którą badani są badani w stałych warunkach środowiskowych i behawioralnych w celu wyeliminowania (lub dystrybucji w całym cyklu dobowym) reakcji fizjologicznych wywołanych przez środowisko. lub bodźce behawioralne, takie jak spanie, jedzenie, zmiana postawy i zmiana poziomów światła
[hasła pokrewne: nabłonki okrągłe w moczu, tesco górczewska godziny otwarcia, antybiotyk trzydniowy ]